祝您身心健康—空大澎湖中心暨澎湖社大身心健康講座
澎湖中心社團幹部研習會暨澎湖社大行政人員研習紀實
(校園記者吳麗雲澎湖中心報導)
「祝您身心健康！」國立空中大學澎湖中心主任兼澎湖縣社區大學校長徐瓊信於「澎湖中心社團幹部研習」及「澎湖縣社區大學行政人員講座」的開場上致詞，首先問候大家，談及時下許多人努力於工作，卻失去了健康，甚至疏忽了兩性溝通；表面上存款簿上多個零，健康存摺卻減少了，家庭出現危機，即使名聲顯赫了，心靈卻愈來愈空虛。身體與心理健康失調狀態已成現代人通病，為此，國立空中大學澎湖中心及澎湖縣社區大學特別於八月七日假澎湖青年活動中心為「身心健康講座」活動揭開序幕。
「祝您身心健康！」國立空中大學澎湖中心主任兼澎湖縣社區大學校長徐瓊信於「澎湖中心社團幹部研習」及「澎湖縣社區大學行政人員講座」的開場上致詞，首先問候大家，談及時下許多人努力於工作，卻失去了健康，甚至疏忽了兩性溝通；表面上存款簿上多個零，健康存摺卻減少了，家庭出現危機，即使名聲顯赫了，心靈卻愈來愈空虛。身體與心理健康失調狀態已成現代人通病，為此，國立空中大學澎湖中心及澎湖縣社區大學特別於八月七日假澎湖青年活動中心為「身心健康講座」活動揭開序幕。
本次主題有二：其一，推出「國立空中大學澎湖中心社團幹部研習」；其次舉辦「澎湖縣社區大學行政人員講座」，活動由國立空中大學澎湖中心及澎湖縣社區大學主辦，澎湖縣救國團協辦，以國立空中大學澎湖中心社團成員、澎湖縣社區大學行政人員及救國團員工等為參與對象。
研習會開始，首先由國立空中大學澎湖中心主任兼澎湖縣社區大學校長徐瓊信致詞。徐主任表示：今天一日的行程，上午安排在澎湖青年活動中心進行「身體健康講座」，我們邀請高雄醫學大學附設中和紀念醫院署立屏東醫院腎臟內科的黃繼聖醫師主講，和各位說明腎臟的保健之道，這是身體層面；另外下午將在大倉島，從心理健康談起，我們特別邀請國立空中大學生科系教授，也是八月二日剛就任救國團主任張德聰博士主講「兩性平等教育講座」。今天的研習會，就是要從身體上及心理上祝您身心健康快樂！
「身體健康講座」由黃繼聖醫師主講，黃醫師從腎臟保健講起，分述：腎臟(“腰子”)的生理機能與重要性、常見腎臟疾病的種類、如何發現我們的腎臟有病、腎臟科門診最常被問的問題集、尿毒症、從“洗腎”談“腎臟替代療法”及如何做好腎臟的保健等議題。於講座中並開放「Q & A時間」，和與會意見交流，針對腎臟病臨床上的表徵、植物性興動物性蛋白與兒童飲食習慣對對腎臟保健的影響等問題，再作充分闡釋！一場精彩的「身體健康講座」，提供與會者簡易的腎臟保健之道，上午的講座就在來賓與講師的問與答聲中落幕。
「身體健康講座」由黃繼聖醫師主講，黃醫師從腎臟保健講起，分述：腎臟(“腰子”)的生理機能與重要性、常見腎臟疾病的種類、如何發現我們的腎臟有病、腎臟科門診最常被問的問題集、尿毒症、從“洗腎”談“腎臟替代療法”及如何做好腎臟的保健等議題。於講座中並開放「Q & A時間」，和與會意見交流，針對腎臟病臨床上的表徵、植物性興動物性蛋白與兒童飲食習慣對對腎臟保健的影響等問題，再作充分闡釋！一場精彩的「身體健康講座」，提供與會者簡易的腎臟保健之道，上午的講座就在來賓與講師的問與答聲中落幕。
下午，我們一行人於碧海藍天中搭乘極地之星動力帆船到大倉島。頭上的太陽白花花，我們的心卻是火熱熱！空大澎湖中心的同仁與社團同學們忙著招呼島上居民們參與心理健康講座、澎湖社大同仁熱情地和島民們推廣社大學習之趣，我們想在這個驕陽發威的天氣裏，藉著這一場講座，點燃大蒼島上居民與我們如火的熱情！
心理健康方面，感謝大倉派出所所長鮑文吉的大力協助，使本次活動下午場得假大倉派出所推出由張德聰教授所主講的「兩性平等講座」。張德聰教授提出「張十點」包括相互性、依附性、關懷性、親密性、信任性、責任性、容忍性、溝通深入性、公開性及一般性等，幫與會者評估「您的兩性觀念正確否？」。從男女的性別差異，論及兩性溝通的藝術。男人需要先溝通，才會溝通有感覺；女人需要先有感覺，才會溝通，男女何時要溝通，當然是時時需要溝通！並提醒新好男人十大要件，張德聰教授知性的幽默地論述，帶給與會者耳目一新的兩性溝通之道，從心理上，建立兩性關係「心」的溝通EQ。
國立空中大學澎湖中心社團幹部研習」及「澎湖縣社區大學行政人員講座」藉由「身心健康講座」的推動，一日的行程順利於彩轄滿天的大倉島上落幕！當我們搭乘極地之星動力帆船駛離大倉島時，疾馳的帆船尾剪出一長串的雪白海浪，映著向晚的夕陽，今日的身心健康講座方結束，我們真實人生的身心健康之路才正開始！當工作日益煩重日日靖競名逐利的時刻，我們的生命存摺是否忘了累積什麼？健康的身體與心靈才是我們更該珍惜的另類財富，誠如主任所說的「祝您身心健康！」
20100807_腎臟保健 黃繼聖 醫師
救國團主任 張德聰博士 黃繼聖醫師救國團主任 張德聰博士 黃繼聖醫師救國團主任 張德聰博士 黃繼聖醫師救國團主任 張德聰博士 黃繼聖醫師救國團主任救國團主任 張德聰博士 黃繼聖醫師 張德聰博士 黃繼聖醫師救國團主任 張德聰博士 黃繼聖醫師救國團主任 張德聰博士 黃繼聖醫師救國團主任 張德聰博士 黃繼聖醫師救國團主任 張德聰博士 黃繼聖醫師救國團主任 張德聰博士 黃繼聖醫師救國團主任 張德聰博士 黃繼聖醫師救國團主任救國團主任 張德聰博士 黃繼聖醫師 張德聰博士 黃繼聖醫師救國團主任 張德聰博士 黃繼聖醫師救國團主任 張德聰博士 黃繼聖醫師
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