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2025年12月21日 星期日

運動

If you have a bad back after the age of 40

https://www.youtube.com/shorts/n9-ncxe6uf4     ＃運動,＃腰痛

100次補陽，不如這樣通1次陽https://youtube.com/shorts/nTum_1__xE0?si=fi70yfR10uOwWlQc 

人生这场独行，渡人不如渡己，放手即是慈悲#医学科普 #大熱＃人 ＃哲學 ＃精神寄託＃人際關係

If you have an uncomfortable neck practice five movements ＃頸椎運動

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