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2021年3月13日 星期六

大秦賦 經典 文章 影音推薦 駐加拿大台北經文處 副總代表 周莉音大使


 






 



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2021年3月12日 星期五

Engelbert Humperdinck - Please release me Lobo, Bee Gees, Daniel Boone, Bonnie Tyler, Neil Diamond - Oldies But Goodies 50's 60's 70's

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【今周刊】連老外都驚豔的百年古道 居然就在台灣 經典 文章 影音推薦, 世界戰爭史作家 熊自慶


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世界戰爭史作家 熊自慶

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2021年3月11日 星期四

#深夜讀書 安全感都是自己給的，一個人對錢的態度，決定了他將來的道路！【深夜讀書】生性涼薄的人【曉書說】

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人生就像火車之旅

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生活是燈 工作是油 若要燈亮 就得加油





 

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她睡前愛滑手機 ，如今眼科醫生判了她眼睛「無期徒刑」！經典 文章 影音推薦 國立澎湖海事水產職業學校 蕭文己 校長



李姿瑩

22歲

台灣女孩 

        她睡前愛滑手機 ，如今眼科醫生判了她眼睛「無期徒刑」！

        趕快看看自己或是兒女、親人們、會這樣猛盯著手機看嗎 ？

        拜託您一定要開電燈，分散藍光，切記，眼睛是獨一無二、無法取代的寶貝，請務必要珍惜它！


 



   國立澎湖海事水產職業學校  

 蕭文己 校長

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錢和家庭哪個重要？老外竟然這樣評價中國人

錢和家庭哪個重要？老外竟然這樣評價中國人

 

我們總以為自己是世界上最有家庭觀念、最講究親情的種族之一，並且深深地為之自豪，但在老外的眼中，卻未必如此。

 

我澳洲的朋友談起了中國人和澳洲人對家庭的重視。沒想到，那幾位澳洲朋友說：“你別生氣，其實，我們覺得你們中國人並不愛家，並不像你們自己說的這麼注重家庭。你們更愛全錢！”

 

我愕然，於是，我記下了這些真誠的對話：

 

“無論在澳洲還是在中國當地，你們中國人的確很勤奮，中國人在海外，也能比當地人積蓄更多的錢財，但我不認為這是你們中國人有經商的天賦，而是你們比我們更節儉，更能省，是通過降低生活標準，來完成的金錢積累。你們平時很少上酒吧，周末也很少度假，甚至周末或假期都不休息。衣服都是從中國買了帶過去，因為上海這邊更便宜，我甚至看到，有上海學生帶了很多碗過去。

 

你們會沒日沒夜的工作，把孩子都交給老人照管，除了關心孩子的學習成績外，你們忙得很少和孩子一起玩。聖誕節你們甚至都不休息。所以，你們華人的孩子儘管學業上很優秀，但他們總是覺得自己很另類，覺得和當地人比起來，父母更關心的是家庭的金錢收入、關心的是他們的學習分數，而不是他們的快樂。”

 

“是的，我知道你要說什麼，你們中國人說這是為了孩子，為了下一代多掙些錢，但每一代都說自己賺錢是為了下一代，那麼究竟哪一代會真正地使用這筆錢呢？”

 

“生命是那麼短暫，你們借口為了家庭的未來，而在現在就犧牲了家庭，我不知道這個帳是怎麼算過來的，怎麼還能體現你們自己很自豪的家庭觀念。”

 

“你們為了工作，可以忍受長時間的夫妻分離。要在我們眼中，夫妻不在一起三個月以上，基本上就該考慮辦離婚了。所以我們被派到海外來，就一定是全家一起來，我的妻子、孩子都搬到上海來。他們要是不願意來，我就不可能接受這項工作，家庭比工作更重要呀。我在中國甚至聽說過你們的上一輩人，甚至有夫妻幾十年都分在兩個地方的，到了退休的時候，才能生活在一起。這太殘酷了。難道你們就不會為了家庭，放棄工作嗎？工作也還可以再找呀！”

 

“我的中國公司里有很優秀的人才，但因為不是上海本地人，家庭就在另外城市，每個月甚至每兩個月才能相聚一次，為什麼其中的一方，就不能放棄工作呢？我知道有很多在城市裡工作的農民，他們甚至只能一年回家一次，都說是為了家庭在掙錢，可這樣的錢再多，又有什麼意義呢?

 

在澳洲，你們中國人基本都比當地人有錢，但沒有人羨慕你們的生活，我認為你們就是金錢的機器，但你們為自己的賺錢愛好塗上了一層家庭的色彩。”

 

看看我們的周圍，多少的人，為了一個房子，犧牲了自己的今天，加班加點地工作，“等買上房子，或還完貸款，就可以輕鬆了！"等着吧，……房子完了，還有孩子呢！

又有多少孕婦，“等孩子生下來就好了。”……生下來更麻煩，還不如在肚子里，想去哪裡，去哪裡！有多少小孩子家長，“等孩子上小學了就輕鬆了，熬吧。”……上學更輕鬆不了，各種輔導班，還不如幼兒園省事！

 

多少的家長，在為了一個小升初，犧牲了孩子的童年，周末奔波在各種各樣的輔導班的路上，“等考上初中，就解脫了!”……小學完了，發現初中也有輔導班，而且更多，孩子更沒有時間玩了！只好等大學再玩了。“等孩子上了大學就完成任務了。”……大學上完了，找工作一樣要操心！“等孩子工作了，我就沒有負擔了。”……工作找好了，又開始操心孩子的婚事、房子！“等孩子結婚了，我就不用操心了!”……結婚了，有房了，孩子的下一代又來了！

 

操不完的心，受不完的累，如此循環往複，我們的視線永遠在未來，為了未來，今天積累能量、積累證書，積累票子。結果就是抱怨，我們的視線永遠沒有活在當下，發現一輩子，沒有一天是為自己過的。其實中國人一輩子就是這麼過的。

 

最懂得享受的是美國人，最有信仰的是歐洲人，從出生到死亡都充滿競爭和壓力的是中國人。

 

大多數美國人的一生：

0—10歲：參加野地考察等各種集體活動;

10—20歲：談戀愛和追夢;

20—30歲：找份平凡穩定的工作;

30—40歲：終於發現自己的追求，享受有房有車有孩子的生活;

40—50歲：常常在工作壓力中度長假;

50—60歲：享受教會生活，旅遊;

60—70歲：開始寫回憶錄，旅遊;

70—80歲：安度晚年;

死後：一般進公墓。

 

大多數歐洲人的一生：

0—10歲：參加學校樂隊，學習古典音樂等;

10—20歲：組自己的樂隊，進行各種嘗試;

20—30歲：嚴重受哥特死亡文化影響;

30—40歲：樂隊開始正式走黑色金屬路線;

40—50歲：回憶童真，開始過回“彩色”的生活;

50—60歲：安定下來，尋找溫情，過小生活;

60—70歲：去教堂總結自己的一生;

70—80歲：與子女一起安度晚年;

死後：安心躺在一大片屬於自己的土地上。

 

大多數中國人的一生：

0—10歲：被迫學習各項課外技能，不斷考級，多數是為了父母的面子和期望;

10—20歲：死啃如山的書籍，應付如海的考試;

20—30歲：到處投簡歷，着急自己找不到工作;

30—40歲：成為房奴、車奴;

40—50歲：為孩子的未來操心，省吃儉用，努力存錢;

50—60歲：終於有了自己的生活，卻發現馬上要退休，又開始擔憂退休後怎麼辦;

60—70歲：花費大部分精力養生，卻發現還要養孫子;

70—80歲：終於安定下來度晚年;

臨死前：發現原來一塊墓地都貴得要死！ 


 

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2021年3月10日 星期三

汗得高中招生






 台灣唯一以能源建築為主題教學的實驗高中

您好

我們是新北市汗得建築工事實驗教育機構


創校於２０１８年

【目前】招收110學年第四屆高中階段新生

【學籍】新北府教國字第1071092511號

本校提供思考與實作並重，以任務為導向的教學，在每次的課程及１：１實作學習中，累積知識及見識！畢業的同學都會蓋房子！


汗得高中與德國姊妹校的課程連結，提供沈浸式的德語學習（每周五堂課）環境，培養凡事徹底的工作態度及解決問題的能力，掌握升學就業的國際合作，以趨勢建築課程打造年輕學子的未來，期待能夠以知識取代考試、以手思取代背誦、以文化工地的場域施做與每學季的 Workcamp，讓同學發揮潛能、學習團隊合作，藉由實體建築的完成，來開拓視野與實踐夢想！


如果您的孩子想走一條不同於一般的學習路程，邀請您來認識並參與我們為年輕學子精采未來所規劃的課程。


請您協助幫忙轉發此招生訊息，讓您的朋友也來認識我們！

https://sites.google.com/view/hand-org


https://www.facebook.com/hand.taiwan



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《 肌少比失智更可怕 》經典 文章 影音推薦 考試院 李繼玄秘書長

 《 肌少比失智更可怕 》


天下雜誌 2021-02-01


節錄


根據研究，肌肉流失在30歲後就開始發生，且在60歲後加速。肌肉流失，將增加老後失能、床以及疾病纏身的風險，甚至比失智更恐怖。


肌肉流失在30歲後就開始發生，我們每年都在和肌肉道別。發表在《生理前線（Frontiers in Physiology）》的研究指出，肌肉質量以每10年男性4.7%、女性3.6％的速度減少，且在60歲後加速。


隨著全身肌肉萎縮流失，身體各部位的肌肉同步崩跌，不只是你走路愈來愈慢，吞嚥也愈來愈困難、呼吸也不再順暢、心臟跳動不再有力，都和肌少症有關，甚至開始認不得路了等認知功能下降、心情憂鬱低落，都被發現可能和肌少有關。


肌力訓練還能幫助你保持自主獨立，能夠上市場買菜，能到社區花園和老鄰居聊天，能抱起朝你衝來的孫子，這是每個人活到生命最終，都不想失去的生命品質。


相反地，萬一肌力退化，連上下樓梯、上廁所、穿衣等日常生活都變成考驗，活動能力退化造成生活處處不便，甚至危險，萬一跌倒，陷入失能臥床，需要花一筆錢找照護，從此人生變黑白。


高齡者所需的蛋白質不亞於運動選手，而且吸收率又遠遠低於選手。運動員需要大量蛋白質應付頻繁賽事，並爭取成績；中老年之後，多吃蛋白質，可以預防肌肉流失，以及萬一身體不適、開刀或住院對身體造成的負擔。


過去建議高齡者蛋白質攝取在每天、每公斤0.8克，現在已大幅提昇，對於健康的高齡者而言，蛋白質每日攝取量是體重是1～1.2公克。舉例來說，如果妳是一位60公斤的健康女性，就要吃到60～72公克的蛋白質，其實並不容易做到。


肌肉虛弱、流失，可能在人世間提前出場，也有較大的機會臥床拖磨；肌肉強壯有力，就是掌握自由，自由地選擇想做的事、想去的地方、想成為的人，不會因為身體、年齡而畫地自限。


別讓生命提早打烊，也不要辜負生命，使用它，或失去它，是肌肉一再教導我們的事。

https://www.cw.com.tw/article/5107783


 


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身體裡的醫生一自癒力 經典 文章 影音推薦 黃喜惠-台灣婦女菁英聯盟總會長


（一定要看完，終身受益）很不錯的一段影片：咱一起活到100歲


主題：身體裡的醫生一自癒力

講員：許華倚執行長

目標：不需要長照、不需要跑醫院



 

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冰河期的台灣 聖欣診所 經典 文章 影音推薦 蕭錦章醫師

冰河期的台灣


 


聖欣診所 蕭錦章醫師
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