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澎湖縣社區大學 社區健康論壇
5月11日 週一下午三點
澎湖縣社區大學三樓演講廳
(國立空中大學)
1 你不可不知的大腸直腸癌
主講人：
現任：
久禾生物科技有限公司 董事長
華信國際醫藥有限公司 董事長
久紳(上海)貿易有限公司 董事長
經歷：
財團法人高雄市抗癌服務協會第五、七屆 理事長
著作：
抗癌‧女人‧二十年
2 常見腎臟疾病與基礎保健
高雄醫學院腎臟科主治醫師
現職：岡山內科診所主治醫師
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鄭梨華董事長目前也是華信國際醫藥有限公司
董事長、久紳(上海)貿易有限公司 董事長，曾經擔任社團法人高雄市抗癌服務協會第五、七屆理事長，寫過一本暢銷書籍「抗癌.女人.二十年」。
鄭董事長以自身經歷說明從發現罹癌、放棄治療、面對癌症、接受治療等一路以來的心境轉折，「當發現罹患大腸直腸癌時那是民國80年的事，經過兩次手術、復發、化療失敗，也曾接受過偏方療法，生病的時候，整個身心靈的狀態都改變，後來通過心靈的轉折與對生命的領悟轉變成現在的模樣。」
罹癌後的心理克服最為重要，與家人相處要本著，誰在乎誰倒楣、同理心、允許別人跟我不一樣等三個原則最為重要。
鄭董事長並強調癌症是國民十大死因之首，現今國人因常吃高脂肪食物、接觸菸、酒，或有家族性病史、腺瘤性瘜肉、炎性腸道疾病等都是罹患大腸直腸癌的高危險性族群，鄭董事長以「腸命百歲7大祕訣」帶領社區民眾一同檢測自己的身體狀況，要吃顴穀雜糧食物、補充乳酸菌、保持運動、規律的生活習慣、維質良好的體態、少吃加工食品、多吃蔬果類、避免含糖飲料等都是降低罹癌風險的方法。
最重要的是，在發現罹癌之後，掌握黃金治療時間及正確的治療方法是抗癌的成功關鍵，正確的飲食方法加以適當的輔助療法可以減輕放化療的副作用，而讓患者活下去的大大原動力是親友的支持。
黃繼聖醫生承接鄭董事長的抗癌觀念，以認識腎臟開始並介紹腎臟在人體內的重要性，以及保健腎臟的秘訣；黃繼聖醫生說：「腎臟的基本構造是腎元，一個腎臟約含有一百萬個腎元，腎元的功能是過濾體內水分、廢物和電解質，形成尿液；腎臟是讓身體保持環境恆定性、排出代謝終產物與外來物質，如尿素、藥物、另一個功能是製造與分泌酵素和賀爾蒙，由於腎臟病的種類繁多，所發生的疾病也不相同，其治療與預後也有所差別；而有糖尿病、高血壓、有家族慢性腎臟疾病史、藥物濫用者及痛風者等都是腎臟病的高危險群，造成腎臟病的危險因子有肥胖、高鹽飲食、高血脂、菸酒等，為了讓好腎臟可以提供給身體運用，可以從日常生活中著手如保持心情愉快、控制血壓血糖、戒菸及不酬酒、健康的生活習慣、謹慎飲食、適量喝水、勿憋尿等都是預防發生腎病變方法之一，早期發現早期治療，尋求正確的醫療途徑、不亂吃藥，定期健康檢查，讓腎臟為生活製造美好的每一天。」
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