「腸中無屎」源自古語「若要不死,腸中無屎;若要長青,腸要常清」,強調腸道健康對長壽的重要性,意指腸道需要保持清潔暢通,避免宿便堆積,這需要多吃蔬果(膳食纖維)、多喝水、規律運動、紓解壓力、養成定時排便習慣,來促進腸道蠕動,維持腸道菌叢平衡,預防便秘與大腸癌等問題。
昔時篆刻碑誌留千秋 今日影音數位存萬年 人世間一路走來 眼見 事事多變化 人物總無常 此事古難全 但願撰寫影音部落格 留住當下 留住美好 期盼永存萬年
留住黃粱夢 Keep the Fantasy World 百歲光陰如夢蝶 留駐影音惜前緣: 憲法法庭復活戰 #1:大法官如何突破「關機」封鎖?|法客電台 Video Podcast EP56 https://t.co/baZSk3gXFK pic.twitter.com/FnKhVCLWQq
— johnhsu (@johnsunhsu1) December 23, 2025