南迦巴瓦峰，有何秘境？喜马拉雅山脉的尽头！ 經典 文章 影音推薦 考試院 李繼玄秘書長

考試院 李繼玄秘書長

萨克斯金曲100首老歌 經典 文章 影音推薦 國立政治大學校長 張京育教授

 

國立政治大學校長 張京育教授

 

中華民國永遠的第一夫人 宋美齡墓園 經典 文章 影音推薦 資深媒體人 (中央通訊社駐漢城特派員) 左化鵬

 

資深媒體人(中央通訊社駐漢城特派員)

左化鵬

７部出現中華民國國旗的歐美電影 經典 文章 影音推薦海基會秘書處 陳啟迪

 

海基會秘書處 陳啟迪處長

美國的歷史課本是如何描寫中國的？短短20頁，記錄了6位中國人，最後一個人你絕對想不到 經典 文章 影音推薦 國立政治大學校長 張京育教授

 

國立政治大學校長 張京育教授

 

健身

萬萬沒想到

1、“強肝”，最簡單的方式？

答案：是——徒步。

2、“強腎”，最簡單的？

答案：是——踮腳尖。

3、“強心”，最簡單的方式？

答案：是——深呼吸。

4、“強肺”，最簡單的？

答案：是——大笑。

5、“強胃”，最簡單的方式？

答案：是——揉腹。

6、“強脾”，最簡單的？

答案：是——叩齒。

7、“強膽”，最簡單的方式？

答案：是——伸展側腰。

8、“強腸”，最簡單的？

答案：是——扭腰。

9、“強膀胱”，最簡單的方式？

答案  :  是——提肛。

10、“強腦”，最簡單的？

答案：是——冥想。

11、“強眼”，最簡單的方式？

答案：是——極目遠眺。

12、“強耳”，最簡單的？

答案：是——搓耳。

13、“強肩”，最簡單的方式？

答案：是——聳肩。

14、“強肘”，最簡單的？

答案：是——屈肘拉伸。

15、“強腕”，最簡單的方式？

答案：是——轉手腕。

16、“強指”，最簡單的？

答案：是——手指操。

17、“強膝”，最簡單的方式？

答案：是——空蹬腿。

18、“強踝”，最簡單的？

答案：是——踮腳旋轉。

19、“強足”，最簡單的方式？

答案：是——光腳走路。

20、“強膚”，最簡單的？

答案：是——溫水洗臉, 冷水輕拍。

21、“強髪”，最簡單的方式？

答案：是——梳頭。

22、“強筋”，最簡單的？

答案：是——壓腿。

23、“強骨”，最簡單的方式？

答案：是——曬太陽。

24、“強氣血”，最簡單的？

答案：是——喝溫水。

25、“強精神”，最簡單的方式？

答案：是——保持微笑。

大數據不亂推，你刷到，

證明你近期“越來越好”

三個月內見分曉。

考試院 李繼玄秘書長

中國年齡最大的夫妻 經典 文章 影音推薦 國立政治大學校長 張京育教授

 

  

國立政治大學校長 張京育教授